禹州市第三实验学校关于落实“五项管理”工作致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

    为全面贯彻落实教育部对中小学生作业 、 睡眠 、手机 、读物 、体质管理的相关要求 ，深入落实立德树人根本任务，提高学生的综合素养，结合我校实际，现将许昌市教育局《关于落实“五项管理”工作致家长的一封信》推送给您。让我们家校合力，共同携手为学生的全面发展助力！

一、作业管理

    1.严格控制家庭作业数量：小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过 60 分钟 ，初中每天书面作业完成时间控制在90分钟以内。

    2.提高作业质量：严格执行国家课程标准和课程方案，控制作业强度和难度，布置分层作业、弹性作业、个性化作业，注重设计探究性作业、实践性作业，探索跨学科作业、综合性作业。坚决杜绝机械性、重复性、惩罚性作业，作业难度不得超过课程标准要求、不得超出学生认知和能力水平，不将各种练习册、复习资料不加选择地使用。

    3.规范批改作业：强化作业批改与反馈的育人功能，通过认真批改作业，精准分析学情，采用面批面改、集体讲评、个别讲解等方式，有针对性地及时做好反馈、答疑等工作，特别要强化对学习有困难学生的辅导帮扶。让学校的责任回归学校，让家庭的责任回归家庭，共同引导孩子自我管理、自主完成作业。

【向家长倡议】

    1.与孩子一起制定学习计划，培养学习自觉性。

    2.培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

    3.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，逐渐缩短时间。

    4.不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要给孩子报过多的兴趣班或补习班，不占用孩子休息时间，不增加孩子身体和心理负担。

二、睡眠管理

    1.要确保学生充足睡眠时间。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。为了保证学生充足的睡眠时间，各校结合实际情况合理确定中小学作息时间，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。

    2.提高睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。家长要指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼、规范作息、培养良好生活习惯。

    3.加强引导监测。通过多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对健康成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好习惯，引导家长重视睡眠管理。

【向家长倡议】

    1.为孩子制订作息时间表，合理确定孩子晚上就寝时间。帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。

    2.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。

    3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时就寝，父母也要做好榜样示范。

    4.合理规划作业时间。孩子因特殊原因或经努力到就寝时间仍未完成作业的，可先按时就寝。家长可主动和老师说明情况，延时完成。

三、手机管理

    1.严格规范手机管理程序。各学校要按照“有限带入校园、禁止带入课堂”的要求，细化手机管理措施，制定具体管理办法，明确“有限带入”的条件、程序以及统一保管的场所、方式、责任人等。在严格管理的同时，应通过设立校内公共电话、建立班主任沟通热线、探索使用或提供其他便捷家长联系学生的途径等措施，解决学生与家长通话需求。学生如果佩戴电话手表、携带平板电脑，要合理设置使用和管理权限，确保不影响正常教育教学活动。

    2.加强教育引导。通过国旗下讲话、班团队会、心理辅导、校规校纪宣讲、专题黑板报等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。

    3.做好家校沟通。各学校要将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清楚过度使用手机的危害性和加强手机管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的监督管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长、老师应及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。

【向家长倡议】

    1.加强监督管理。家长要履行好家庭教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，安排好孩子生活，指导孩子合理作息。

    2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。在手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，防止出现“打、骂、摔”等粗暴行为。

    3.形成榜样示范。家长是孩子的第一任老师。家长要以身作则，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺手机和网络，为孩子树立良好的榜样。

    4.丰富课外生活。引导孩子多参加社团活动或公益活动，适当培养孩子的兴趣爱好，既可以预防孩子沉迷于手机，又能帮助孩子获得成就感。

四、课外读物管理

    书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。

    1.培养阅读兴趣。优化校园阅读环境，推动书香校园、书香班级建设，引导学生爱读书、善读书、多读书，读好书、读经典，让学生体验阅读乐趣、激发阅读兴趣、培养阅读习惯。鼓励教师多将经典引入课堂，作为教育教学素材，使学生在教师引领下感受经典魅力，在潜移默化中养成阅读习惯，在持续阅读中开阔眼界视野、完善知识结构、训练思维能力、陶冶高尚情操。

    2.择优推荐读物。按《教育部关于印发中小学生课外读物进校园管理办法的通知》（教材〔2021〕2号），进校园课外读物推荐目录要向学生家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或变相强制学生购买课外读物。要以语文教研组为主体成立专家组，参照教育部基础教育课程教材发展中心首次发布的《中小学生阅读指导目录（2020年版）》，结合实际制定适合本校学生阅读能力的推荐书目，向学生推荐经典类和前沿类的优秀读物。

    3.规范读物管理。加强中小学校图书室建设，定期更新图书，鼓励在教室设置图书角、图书柜、小书箱等，方便阅读使用，丰富阅读体验。引导家长、学生从正规书店选用读物，不选购和使用盗版读物，不选购和使用与社会主义核心价值观相违背的读物资料，净化中小学的用书环境。要加强对学生携带进入校园读物的管理，发现问题读物应及时予以有效处置，消除不良影响。建立进校园课外读物推荐报备制度，畅通社会和群众监督渠道。

【向家长倡议】

    1.鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动。

    2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

    3.经常带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买或借阅一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

    4.为孩子购买或借阅课外书籍，要注意选择健康积极、可读性强的读物，尽量做到多样化。

五、体质健康管理

    体育锻炼可以磨练学生的意志品质，是孩子成长中必不可少的。学校全面落实体育活动制度，着力保证每天在校内、校外各1小时体育活动时间。

    1.开展体育运动。各学校要按照国家《体育与健康》课程标准，严格落实小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。全面落实大课间体育活动制度，每天保证“阳光一小时”体育活动，寄宿制学校要全面落实每天早操制度，鼓励学校和教师自编自创易学、易做、运动量适中、受学生欢迎的早操项目，不断提高早操活动质量。

    2.综合预防近视。学校和家庭要监督并随时纠正孩子不良读写姿势，落实“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，避免不良用眼行为。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

    3.加强健康教育。开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能。建立学生体质健康档案，真实、完整、有效地完成测试数据上报工作，研判学生体质健康水平，制定相应的体质健康提升计划。

【向家长倡议】

    1.引导孩子积极参加体育锻炼。做到每天在家锻炼1小时，增强自身体质。

    2.锻炼时，要量力而行，要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

    3.做好家校联系，家长手机保持畅通。电话若有变更，请及时告知老师。

    4.关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校，防止发生意外事故。

  孩子是祖国的未来和希望，也承担着家庭的未来和希望。落实“五项管理”工作，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作。让我们携起手来，共同为孩子的健康成长助力护航!

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