禹州尚立健身 | 第十一届【减脂训练营】圆满结束啦！

由尚立健身举办的7天减脂训练营圆满结束啦

不知道学员们过瘾没有？

但是，我相信

大家迎接夏天的状态肯定有改变

七天的相处，特别感恩大家愿意敞开自己，愿意坚持，愿意分享，愿意相互帮助

“

从“不认识”到有了一份特殊的革命友谊

虽然训练营已结束

但真的很开心大家都坚持下来了

并且找到了更完美的自己

”

每一节课努力挥洒的汗水

每一次咬牙坚持完成的动作以及每天早上体重器上的数字

都在见证“脂肪”跟大家说再见

下面让我们来看看部分队员们的训练成果吧

01

（入营前：体脂29.8%，体重98.7kg）

（入营后：体脂26.7%，体重97kg）

02

（入营前：体脂28.7%，体重65.4kg）

（入营后：体脂27%，体重63.9kg）

03

（入营前：体脂31.6%，体重98kg）

（入营后：体脂29%，体重96.3kg）

04

（入营前：体脂34.8%，体重99.5kg）

（入营后：体脂31.9%，体重97kg）

减重冠军

奖励是：现金200元

最后想跟大家说：

减脂并非一朝一夕之事而是一场持久的攻坚战千里之行始于足下从身边的点滴做起多多关注自己的饮食和作息保持运动和快乐的心情

尚立健身

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