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烤人的一天！禹州气象发布高温红色预警
小编刚查了一下最新天气禹州今天的气温竟然达到38℃！！
许昌气象局发布红色高温预警
7月6日，河南省气象局发布高温红色预警信号：预计今天下午我市部分地区最高气温将升至37度以上！
这天气预报
简直惊呆了小编
高温桑拿天要搞突然袭击啊！
看着这气温
小编不由感慨
小暑天就这么热
难熬的中伏、末伏
一眼望不到边呀。
未来天气预报
高温马上要到
出门五分钟流汗2小时的日子
又要来啦
两个陌生人街头相遇
就变成了“熟人”
加点孜然分分钟开启“烧烤”模式~
现在真的明白
对你说哪凉快就哪呆着的都是真爱！
如何预防高温危害？
这个季节
我们的身体仍然处于温性状态
还来不及调整到如盛夏般对高温的适应
也最容易致病
因此
最主要的预防措施是降温
✔ 尽量减少外出或在太阳下暴晒，尤其每天上午11点至下午16点，紫外线最强太阳最为毒辣；
✔ 如需外出一定要做好防晒准备，防晒衣、遮阳伞、防晒霜可以用起来了；
✔ 在室内需保持适宜的气温，空调不要开太低，以免忽冷忽热更易生病；
✔ 夏季出汗身体会丧失过多水分，因此应多喝水，在感觉身体烦热的时候，可以适当喝点冷饮（当然不宜多）。
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